心と体と環境をきれいにしよう!神奈川~大阪の39海岸をヨガジャック!?
2016年のヨガの日は9月18日

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こんにちは、tomocoです。

 

みなさん、自分の【心】【からだ】のために、普段何かいいことしていますか?私の周りでは、気軽にできるマラソンをしている人が多いような気がしますが、私は「ヨガ」をすることが多いですね。

 

 

さて、ヨガもここ数年で、メジャーになってきて「ヨガをやったことがある」という人も増えてきたのではないでしょうか。とはいえ、やったことのない人からしたら「どうやってやるの?」「体硬いのに無理でしょ!」と思いませんか?

 

 

確かに「ヨガ」というと、難解なポーズをクネクネと体を曲げたりして…というイメージがありますが、初心者のためのヨガのポーズもたくさんあり、心も整えてくれるストレッチだと私は思っています(私も体カチカチなので…(;^_^A)。

 

 

しかし、やはり先生の指導の下でないと、一人でやるのも難しいのは事実です。そんな中、9/18(日)「ヨガの日」と題したイベントが関東~関西までの沿岸で行われるのです!

 

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外で行うヨガは格別ですね!さらに、沿岸部で行われるとのことで、こんな素敵な夕日を見ながらのヨガもあったり…

 

 

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(参照:ヨガの日

(イベント会場により、開催時間が異なります。朝7時から!なんていうところもあるようです)

 

 

このイベント、今年が3回目だそうですが「神奈川〜大阪までの39海岸をヨガジャック!」という副題がついていて、なんだか一体感のようなザワザワした感じがします(≧▽≦)

 

 

しかもこちら、なんと無料で参加できるようなんです!(事前の参加申し込みが必要です)海岸であれば、ヨガマットよりバスタオルのほうがよさそうですから、本当に誰でも参加できそうですね!

 

 

 

「ヨガやってみたいけど、きっかけが…」と思っている方は、サイトからお近くの場所を開催場所を探してみてくださいね。

 

 

 

ヨガの日2016

開催日:2016年9月18日(日)

開催時間:それぞれの場所で異なります

開催場所:全国39か所 開催マップ

参加料:無料(ただし、事前に申し込みが必要)申込はpark yoga

FBページ:https://www.facebook.com/yogafest.JP/

 

 

因みに、「ヨガの日」をはさんで9/17(土)~19(月祝)ヨガフェスタ横浜2016が開催されているようですので、関東の方はこちらもチェックしてみてくださいね!

 

 

 

 

written by tomoco
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