簡単てづくり玄米茶でほっこり秋の夜を過ごしませんか?

201605_chaこんにちは、tomocoです。

 

 

 

みなさん、普段お茶は飲みますか?
最近お茶を飲むのはペットボトル!なんて方も多いと思いますが、やはり急須で入れた温かいお茶は、食後の胃や心を落ち着かせてくれるので、私はやめられません。

 

 

 

いつもは緑茶を飲みますが、近頃のお気に入りは「玄米茶」
というのも、最近「炒り玄米」を作っているので、緑茶に炒り玄米を混ぜるだけで、カンタンに「手づくり玄米茶」を作れることに気づき、飲んでみたらとぉ~~っても美味しく、ハマっているのです。

genmai (8)

genmai (7)

炒り玄米は、玄米を10分~15分ほど色が変わるまで乾煎りするだけ。
(炒り玄米の作り方はこちらの記事:簡単で栄養満点!玄米を炒るだけの「炒り玄米」の作り方と使い方を紹介します!

 

 

 

そして、炒った玄米はペットボトルに入れて、冷蔵庫に保存すれば、いつでも取り出せて、ササッと急須に入れるだけなのでカンタンです。genmai (23)

この炒り玄米、お茶に入れるだけでなく、このままポリポリとあられのように、食べることもできます。香ばしくて、美味しいですよ♪ ただし、玄米は表皮に農薬が蓄積されているので、無農薬の玄米で作ることをおすすめします。

 

 

 

genmai (31)

高校の同級生で、玄米茶がとても好きな子がいたことを久しぶりに思い出しました。昔は「なんか、田舎臭くない?」と少々馬鹿にしていましたが、年のせいなのか、近頃は玄米茶を飲みながらホッと癒される時がたまらなく幸せに感じます。

 

 

 

普段の緑茶に混ぜるだけで、簡単に作れる「手づくり玄米茶」。みなさんも、ぜひ試してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

written by tomoco
tomoco

 

保存

保存

LEAVE A REPLY

*
* (公開されません)
*